今日も元気だ水がうまい

30を超えたあたりから常温の『水』を飲むようになった。

昔は子供らしくジュースが好きで、「わざわざお金出して水って意識高いんとちゃう」とさえ思っていたが、油もので胃がもたれるようになってから急激に水が美味しく感じられるようになった。政治家よりも早く前言撤回した。

朝はパンを食べる関係でカフェオレだが、昼は常温の水、夜は温かい玄米茶と、一日の中でどんどんお年寄りチョイスになっていく。

運動不足と代謝の低下で下腹がむくむくと膨らんでいるので食事にも気を遣わねば。