昨日のスクワットは目論見通り太ももの筋肉痛を引き起こし、現在はカオナシみたいな声を出しながら階段をおっかなびっくり上り下りしている。 ウォーキングマシンが1階のリビングにあるので筋トレも同じ場所でするのだが、普段は誰もいないため常温エリアに…
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