筋肉痛が起こると倦怠感より「筋トレが効いてるぞ!」という期待感のほうが上回ってきた無職である。 昨日と一昨日ダンベルとコロコロをやって上半身が筋肉痛に苛まれているので、今日はスクワットで下半身を鍛えた。 YouTubeで唯一チャンネル登録しているな…
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